ONS welzijn organiseert in de regio allerlei cursussen en activiteiten voor mensen van alle leeftijden. U vindt hier een overzicht. Het aanbod is interessant voor ouderen, mantelzorgers en mensen met een beperking. Hebt u hier vragen over? Bel dan met de Toegang Zorg en Welzijn via 14 0412.
In het Talentcentrum in Oss kun je binnenlopen om deel te nemen aan één of meer van de activiteiten die er georganiseerd worden. Van gezellig koffiedrinken, yogales, taal- of computercursus tot creatieve workshops. Deelname is in principe gratis, je betaalt hoogstens voor gebruikte materialen. Zelf iets organiseren? Dat kan ook.
Heeft u lichte psychische klachten? Of wilt u liever (nog) geen behandeling volgen? Indigo biedt verschillende cursussen en activiteiten, o.a. over depressie, somberheid, piekeren, angst en verslaving. U vindt Indigo op Plein Zwanenberg in Oss.
Er is gelegenheid binnen de regio Maasland te zwemmen in Nistelrode. We hebben uren gereserveerd, waarbij alléén onze deelnemers gebruik maken van het zwembad.
De Ontmoeting in de Wellen biedt allerlei leuke activiteiten aan. Iedereen die mee wil doen is welkom. Kijk hier welke activiteiten er zijn in 2021.
Bent u 50+ en hebt u lichamelijke beperkingen, zoals heup-, rug- of reumaklachten? Dan is yoga op maat misschien iets voor u. Tijdens deze les ligt het tempo wat lager en wordt er rekening gehouden met ieders (on)mogelijkheden.
In het Ontmoetingscentrum de Binnenstad vinden allerlei activiteiten plaats, waarbij senioren van verschillende culturen elkaar ontmoeten en waar zij kunnen leren (nog) beter mee te doen aan de samenleving.
Bij volksdansen dansen we in een kring of halve cirkel op volksmuziek uit allerlei landen. Bij line dance dansen we los in rijen naast en achter elkaar op country muziek. En Sacred dance bestaat uit nieuw gemaakte dansen, veelal op klassieke muziek. Ga naar de website van ONS welzijn voor meer informatie.
Op diverse locaties in de regio vinden gym op maat activiteiten plaats. Bij deze groepen ligt het tempo wat lager dan bij de regulier 'gym u fit' activiteiten en wordt er rekening gehouden met ieders (on)mogelijkheden. Kom gerust een keertje meedoen bij een van de gym op maat groepen, u bent van harte welkom.
Bewegen is goed voor dementerenden; bewegen is goed voor iedereen. Iedere derde vrijdag van de maand (december uitgezonderd) wandelen we, dementerenden, mantelzorgers, vrijwilligers en medewerkers van ONS welzijn bij het Bomenpark in Heesch.
Op diverse locaties in de regio vinden leuke gymactiviteiten plaats. Bewegen op uw eigen niveau, onder leiding van een deskundige docent. Na afloop bestaat de mogelijkheid om onder het genot van een kopje koffie of thee nog even na te praten. Vanaf 50 jaar.
De cursus is bedoeld voor mensen die last hebben van slapeloosheid en actief willen leren om hierin verandering te brengen.
De Rouwgroep is een lotgenotengroep waar deelnemers ervaringen delen en steun krijgen bij het verwerken van het verlies van een dierbare. Je leert op je eigen manier het verdriet en gemis een plaats te geven, om daarna de draad weer op te pakken.
In de cursus leert u omgaan met stress en worden er mindfulnesstechnieken gebruikt. De cursus is bedoeld voor volwassenen die positiever en met minder stress in het leven willen staan en weer kunnen genieten van de dagelijkse dingen om hen heen.
Het Alzheimer Café is een ontmoetingsplek met maandelijkse bijeenkomsten voor ontmoeting en advies aan mensen met dementie en hun partners (maar andere geïnteresseerden/professionals zijn ook welkom).
Cursus voor mensen met beginnende dementie en voor mensen met een andere handicap, waardoor de hersenen wat trager werken. De cursus is geschikt voor zowel mensen die al eens een kwast hebben vastgehouden als voor beginners.
Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt je langer fit en vitaal. Bewegen in groepsverband is daarbij ook nog eens heel gezellig. Via deze website vindt u het aanbod van ONS welzijn in de gemeente Oss: gym, yoga, zwemmen en dansen. Doe mee!
Dementie is een ingrijpende ziekte, zowel voor degene met dementie als voor de naaste omgeving. Veel mensen hebben een zware taak aan de verzorging en begeleiding van een dementerende en kunnen dit moeilijk met anderen delen. Tijdens de training krijg je adviezen en wissel je ervaringen uit met andere mantelzorgers.
De training Eigen Kracht Groep (EKG) helpt u om op eigen kracht problemen aan te kunnen en op te lossen. Iedereen boven de 18 kan meedoen. De training bestaat uit vier bijeenkomsten van gemiddeld twee uur per bijeenkomst. Meedoen is gratis.
Als je zorgt voor een zieke of gehandicapte partner, familie, vriend of buur, dan ben je mantelzorger. Zoals veel mantelzorgers zie je jouw hulp waarschijnlijk als vanzelfsprekend en doe je het met liefde. Maar het kan zwaar zijn. Tijdens deze gratis cursus leer je hoe je de balans (weer) vindt tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf.
De Noord Oost Brabantse Bibliotheken verzorgen de cursus ‘Digitale overheid: leer werken met DigiD en de digitale overheid’. De cursus is bedoeld voor mensen die willen leren hoe ze via internet gebruik kunnen maken van alle diensten van de overheid.